De designers van Saucony hadden ooit het idee om een flexibele lichte hardloopschoen met een lagere offset (het verschil in hoogte van de tussenzool tussen hiel en voorvoet) te introduceren. Het idee was dat lopers door de Kinvara te gebruiken automatisch gemakkelijker op de middenvoet zouden landen en derhalve aan hun loopstijl zouden kunnen werken. Daartoe moest de Kinvara juist niet voorzien worden van teveel demping, ondersteuning of verstevigingen. De Kinvara was bedoeld als aanvulling en lopers zouden de Kinvara dan naast hun gangbare hardloopschoen kunnen gebruiken.

Hoe anders liep het?! De Kinvara groeide binnen twee jaar uit tot een van de toppers qua verkochte aantallen binnen de Saucony collectie. Vele lopers raakten verslaafd aan het vrije soepele hardloopgevoel dat de schoen meebrengt. Een hele taak dan ook om een nieuwe nog betere versie van de Kinvara te maken. Toch is het gelukt!

De Kinvara 3 heet de nieuwste versie, de veranderingen zijn subtiel maar wel duidelijk zichtbaar en voelbaar. Het bovenwerk is vooral goed onderhanden genomen. Om de flexibiliteit en pasvorm te verbeteren is gebruik gemaakt van ‘Flexfilm’ kunststofmateriaal dat op het mesh-materiaal gelijmd is, hierdoor bestaat het bovenwerk van de schoen uit een stuk en is het volledig seamless. Ook de tussenzool van de schoen is aangepakt, het extra slijtvaste XT900 rubber is iets anders geplaatst. Aan de binnenzijde van de schoen is het XT900 rubber weggehaald en aan de buitenzijde is wat meer geplaatst. Verder is de zool in het hielgedeelte voorzien van extra groeven. Hierdoor is de schoen duurzamer en net wat flexibeler.

Start en finish Noordermarkt
De Rock and Run brengt je langs de mooiste plekken in het centrum van Amsterdam. De Brouwers-, Heren-, Keizers-, Prinsengracht, de Westerstraat, Lindengracht, de Noordermarkt en de Westertoren vormen het decor van dit evenement. In tegenstelling tot vorig jaar is de start en finish op de Noordermarkt met een groot podium waar gedurende de hele dag live entertainment zal zijn. De run wordt hier ook afgesloten met een concert met spetterende optredens.

Muzikale omlijsting voor lopers en bezoekers
De Rock and Run onderscheidt zich door de voor iedereen toegankelijke podia met uitleenlopende artiesten langs de route en dat een groot deel van de lopers verkleed gaat als ware rocksterren. Zo is er dus niet alleen voor de lopers, maar ook voor de niet lopers veel te genieten. Tevens zijn er na afloop weer veel restaurants die een speciaal Rock and Run diner aanbieden.

Voor meer informatie en inschrijving: rockandrun.nl

Compilatie Rock and Run 2011 editie: klik hier!

Ga naar Facebook.com/Run2DayNederland, LIKE onze pagina en deel jouw ultieme ervaring met ons.

De 5 leukste reacties winnen een paar ASICS hardloopschoenen naar keuze.

Je kunt je ultieme hardloopervaring met ons delen t/m zaterdag 27mei.

Op de hoogte blijven van de Run2Day acties, like de Run2Day Nederland Facebookpage. En als je dan toch aan het ‘Liken’ bent, Like dan meteen de page van Run2Day Venlo; http://www.facebook.com/Run2DayVenlo. Zo blijf je ook op de hoogte van al het Run2Day nieuws in jouw regio.

VRIJWILLIGERS GEZOCHT!
Voor het in goede banen leiden van dit evenement zijn er veel vrijwilligers nodig. We gaan die dag werken in 3 ploegen:
1. Opbouwploeg (7.30-9.30)
2. Jeugdloop en 5 km ploeg ( 9.30-12….30)
3. 10 km ploeg en opruimen (12.30-16.00)

Zouden jullie ons hiermee willen helpen, dan kunnen jullie een mail sturen naar kwaakerrun@live.nl .
Alvast bedankt voor je hulp!!
Meer info kun je vinden op www.kwaakerrun.nl

Dit zogenaamde COOL ondergoed koelt je lichaam juist af in plaats van het ‘warm en droog’ effect van traditioneel thermisch ondergoed. Een secundaire functie van COOL ondergoed is dat het goed aansluit op je lichaam en daardoor vervelende schuurplekken voorkomt. Daarnaast heeft COOL ondergoed een lichte compressie werkin; dit voelt vooral prettig. Bij Run2Day tref je een ruime collectie ondergoed voor koudere omstandigheden (WARM), gemiddelde omstandigheden (Everyday) en uiteraard COOL in de vorm van singlets, t-shirts en boxers.

Bram Bakker: psychiater, publicist en verwoed hardloper:

“Hardlopen is goed voor je lichaam, dat weet iedereen ondertussen wel. Maar dat het ook de geest verrijkt is veel minder bekend. Over de mogelijkheden om met hardlopen je algemeen welbevinden te verbeteren gaat deze voordracht. Over het voorkomen van een burnout, over het omgaan met stress, over het belang van de ademhaling en over de vraag of het ook ongezond kan zijn, dat bewegen. In een interactieve voordracht zal aan de hand van allerlei praktijkvoorbeelden worden toegelicht waarom het goed is dat je al hardloopt, of waarom je dat nu toch eens zou moeten gaan doen.“

Wil je hierbij aanwezig zijn? Meld je dan snel aan d.m.v. Het sturen van een e-mail naar venlo@run2day.nl  o.v.v. ‘aanmelden presentatie Bram Bakker 8 mei ‘. Het aantal plaatsen is beperkt, dus vol=vol!  De presentatie vangt aan om 20.00u. en duurt tot ong.22.00u.Graag tot 8 mei!